Toetan Sind Sulle sobiliku elutempo kujundamisel!
Tunned, et kohustused kuhjuvad ja aeg kaob justkui käest?
Soovid vähendada koormust tööl, kodus või hobide lainel, aga ei tea kust pihta hakkata?
Soovid õppida ennast väärtustama, et enda heaolu hoida pingelises keskkonnas?
Oled läbi põlenud või kardad (uuesti) läbi põleda?
Saan sind aidata koormuse vähendamisel, selguse loomisel, enesetunde parandamisel, prioriteetide paika loksutamisel, elukorralduse muutmisel, praktiliste võtete õppimisel ning kurnatust taastootvate mustrite murdmisel.
Kuidas tegutseme?
- Esmalt saad valida endale sobiliku aja tasuta tutvumiskohtumiseks.
- Pärast broneerimist saadan sulle lihtsa küsimustiku, mis aitab kaardistada hetke olukorda ning annab aimu peamistest väljakutsetest ja võimalustest.
- Tutvumiskohtumisel saad lähemalt enda olukorda tutvustada ning paneme paika edasise tegevusplaani. Arutame kuivõrd on meie fookus kiirete lahenduste otsimisel, et praegune periood nii öelda üle elada, ja kuivõrd töötame sügavamate mustritega, et vältida pidevat ülekoormust. Paneme paika ühise eesmärgi ning lepime kokku kohtumiste arvu ja sageduse. Pärast tutvumiskohtumist saad teha rahulikult läbimõeldud otsuse, kas soovid koostööd alustada, et üheskoos kavandatud ellu viia.
- Iga kohtumine lähtub sinu vajadustest ning seatud eesmärgist. 60~75 minutilise kohtumise vältel analüüsime, mida on meil õppida kohtumise vahel toimunud olukordadest, vestleme kohtumise fookusteemal ja teeme läbi praktilisi harjutusi, mis aitavad teha muutusi soovitud eesmärgi suunas.
- Pärast igat kohtumist saadan sulle kirjalikult struktureeritud kokkuvõtte meie kohtumisest. Olen näinud, kui palju väärtust see loob, kui kohtumiste vahelisel perioodil saab visuaalselt meelde tuletada peamisi taipamisi ning tegevussamme. Nii et arutelu ei jääks üksnes idee tasandile, vaid saaks päriselt ellu rakendatud!
- Ühe kohtumise hind jääb vahemikku 65-120€ sõltuvalt kokkulepitud koostöö mahust ja asukohast (võimalik ka videokõnena).
Teiste kogemusest:
“Maret loob nõustajana turvalise õhkkonna, olles ise kohtumisel täiesti kohal, hinnanguvaba ja uudishimulik.
– Teili
Meeldis, et vajaduse ilmnedes kasutasime olukorra analüüsimiseks tööriista, mis aitas oluliste valikute eeliseid ja puuduseid selgemalt mõista. Maret kasutab kohtumistel lahenduskeskseid võtteid, mille abil sain oma muresid, vajadusi ja valmisolekut n-ö kraadida.”
Eesmärgipärane tegutsemine
Kasutame sinu aega sihipäraselt! Paneme paika eesmärgi ning leiame võimalused, kuidas luua sulle olulist muutus.
Laiem vaade sinu olukorrale
Kaardistame olukorra erinevates valdkondades, uudistame, kuidas need mõjutavad tervikut ning leiame just sulle sobilikud lahendused. Kes teab ehk suudame isegi hetkeks lahti lasta ühiskondlikest stampidest ja uskumustest, mis sinu olukorrale kaasa ei aita.
Toetus muutuste eluviimisel
Vahel lihtsalt on nii, et meil on vaja, et keegi meile kaasa elaks, et muutused päriselt ellu saaks viidud. Lisaks sellele, et aitan struktuuri luua, luban olla sulle üks soe tugipunkt ja soovitud muutuste meeldetuletaja.
Loome elu, kus on parasjagu puhkust, eneseteostust, häid suhteid ja kindlustunnet!
Loome elu, kus saad tunda kergust ja leida endas uue sära.