6-nädalane programm, mis aitab sul samm-sammult kohandada rütmi, mis oleks rohkem kooskõlas sinu enda vajadustega
Tunned, et vastutad palju teiste eest ning enda vajadused jäävad sageli tähelepanuta?
Soovime, et saaksid keskenduda sellele, mis on sulle päriselt oluline, nautida protsessi ning kergema tundega vastu võtta ootamatusi, mille eest me keegi kaitstud ei ole.
See programm on Sulle, kui …
- … tunned, et sinu tempot juhivad teiste vajadused
- … tunned, et keeruline on kõike ära hallata.
- … tunned, et Sinu jaoks päriselt olulistele asjadele ei jää piisavalt aega.
- … tunned, et kohustusi on palju. Samas millestki loobuda tundub keeruline (sest tegelikult on need ju põnevad või vajalikud ja tunned vastutust teiste inimeste ees).
- … tunned, et Sul on keeruline keskenduda, sest ootamatusi või segajaid on palju.
💪 Programmi tulemusel…
… saad tunda kergendust!
Oled enesekindlam oma prioriteetide seadmisel ning oskad paremini hinnata, millal tempo toetab tulemuslikkust ja millal hakkab seda kahjustama.
Sa mõistad, kuidas kuulata oma keha vajadusi ning kuidas see teeb sind hoopis tugevamaks, kui teiste tempos rapsimine.
Saad teha järgmisi samme, et vabaneda mõtteviisidest, mis sind enam ei teeni, vaid taastoodavad kurnatust.
Tead, kuidas luua endale n-ö ankruhetki, mis sind hoiavad ja kaitsevad ka siis kui väline tempo on pigem kiire ja üllatab erinevate ootamatustega.
Oled omandanud hulganisti praktilisi nippe, kuidas ajast mõelda ja seda nutikalt kasutada. Oled saanud teha läbimõeldud otsuse, milline muutus sulle praeguses hetkes kõige enam soovitud tulemusi tooks.